2024年11月20日放送のホンマでっか！？TVで今すぐやるべき防災について紹介されました！
今すぐやるべき防災
災害はいつ起こるかわかりません。
突然の地震や台風などに備えて、日頃から防災対策を行うことが重要です。
本記事では、2024年11月20日放送の『ホンマでっか！？TVで今すぐやるべき防災SP』で紹介された防災対策について紹介しています！
机の下より安全な場所は玄関？
地震が起きた際、「机の下に隠れる」が一般的な対策とされていますが、実際は家が潰れれば机も潰れるので安全とは言えないのです。
当然っちゃ当然
原則としては地震が発生したときに避難する場所は『地震安全ゾーン』へ行くことが大事です。
安全ゾーンとは以下のような場所を表します。
- 転倒落下物が少ないところ
- ガラスから離れたところ
- 閉じ込められないところ
防災評論家の山村武彦氏によると、その安全ゾーンを満たす最も身近な場所が『玄関』なんだそうです。
玄関は物があまり置かれていない、いざという時に脱出できるといった避難路が確保されている場所というのが理由です。
また、地震の揺れによって建物が変形してしまい扉が開かなくなってしまう恐れもあります。
なので、揺れを感じたら、もしくは緊急地震速報を聞いたら玄関へ行き扉を開けておくことが重要です。
ストッパーやサムターンでドアが閉まらないようにしておくことも忘れずに！
- 耐震性の低い建物は1階よりも2階の方が助かる確率が高い
- 駅のホームで地震が起きたら階段へ逃げるよりも電車の中のようが安全
プロがやっている備えとは？
番組で防災グッズについて紹介してくれた防災教育評論家の玉田太郎さんの備えは以下のとおりです。
少なくとも1ヶ月は自宅にあるものだけで過ごせると述べています。
- 30万円の蓄電池を2つ
- 1ヶ月半分の食事量
- 水数百リットル ※100ℓ /人
倉庫をレンタルしておりそこに保管しているそうです。
さすがプロ！
最近では30万円の蓄電池はどこも売り切れだそうです。
買うならやはりソーラーパネル付きが無難ですね。
プロほど準備は難しいですが、以下の必要最低限の備えは必要です。
- 水、食品、懐中電灯、携帯充電器など最低3日分の必需品を用意。
- 自分や家族に必要な医薬品や衛生用品も忘れずに。
- スマホの充電が切れた時のためにモバイルバッテリーは必須。
現金所持は必須？
専門家は、現金を小分けで用意しておくことを推奨しています。
理由は以下のとおりです。
- 停電時にはATMが使用不可になる。
- キャッシュレス決済が使えない場面が多々ある。
- 小銭が必要な場面（自動販売機や小規模店舗）が増える。
防災グッズのサブスク『タスクルー』
タスクルーは防災グッズ一式が届く災害対策のサブスクです。
ラジオやライトなどの機材、食料品などが備え付けられています。
ホイッスルやトイレ、救急セットなどほぼ全般入っています！
消耗品は1年に一度、食料は半年に一度自動送付してくれます。
いざという時のために登録しておくと安心です！
家族間での連絡手段の共有
被災した時のために家族との連絡手段は確保しておきましょう。
具体的には以下のとおりです。
- 公衆電話の使い方や集合場所を事前に話し合っておく。
- LINEが使えない場合を想定してSNSの共有もしておく。
- 連絡手段がない子供と逸れてしまったことを想定して親への連絡先などを持たせておく
被災時はアロマオイルで臭い対策？
避難生活では、不安や恐怖心が大きなストレスになります。
臭いがフラッシュバックになり恐怖心を煽る場合があります。
そこで役立つのがアロマオイルです。寝る時に好きな臭いで気分をあげたり落ち着かせる効果があります。
香水ではなく自然の香りであるアロマの方が良いとされています。
効果的なアロマオイル：
- ティーツリー：抗菌・消臭効果が高く、避難所での悪臭対策に最適。
- ラベンダー：ストレス軽減やリラックス効果をもたらす。
- レモングラス：空気をリフレッシュさせる効果。
コットンに数滴垂らしてマスクに入れる、ティッシュに染み込ませて周囲に置くなど、簡単に活用できます。
グッズなしですぐに行える不安対策は？
その場にアロマオイルを準備できない場合もあると思います。
そんな時は、ウォーキングやジョギングなどの運動をしましょう。
運動を続けることで災害への不安恐怖が減ると言われています。
運動が難しい人は利き手と反対の手を使うと気を紛らわすことができます。
まとめ
他にも猫は地震の3日前から活動量が増えジャンプするようになるという動物は予知能力がすごいことや
防災対策は「後でやる」ではなく、「今すぐやる」ことが大切です。
基本的な準備から、少し意外な視点まで、多角的に備えを進めていきましょう。
今回紹介した情報を参考に、家族や身近な人とも防災について話し合い、いざというときに備えた行動が取れる環境を整えてください。
防災は、自分と家族の未来を守る第一歩です！
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