Snow Manきっての美肌として知られる渡辺翔太(わたなべしょうた)さん。
2023年4月からはSBC湘南美容クリニックのCMキャラクターを務めるほど、美容へのこだわりは本物です。

この記事ではそんな疑問をまとめて解説します。
渡辺翔太のスキンケアルーティン

渡辺翔太さんのスキンケアは朝・夜・食事・運動と多岐にわたります。ひとつひとつは地道なケアですが、それを毎日継続していることが「しょっぴー肌」を作り上げている秘訣です。
起床後のルーティン
朝起きたらまず体の内側からケアをするのが渡辺さん流です。
- 青汁・トマトジュース・サプリメントを摂取してから洗顔
- 朝の洗顔はぬるま湯のみで行い、洗顔料は使用しない
- 洗顔後はスプーン1杯のマヌカハニーを舐めて栄養補給
洗顔料を使わないというのは肌への負担を減らすため。シンプルに見えて理にかなったケアです。
お風呂から寝る前までのルーティン
夜のケアはより丁寧で、ステップ数も多めです。
- 肌の状態に合わせて洗顔料を使い分け、たっぷりの泡で洗う
- お風呂上がりにボディローションを全身に塗る
- クレンジングスチーマーを使ってパックをする
- ビタミン化粧水を小鼻の方から少しずつ馴染ませる
- 乳液+高濃度ビタミン保湿クリームを塗る
- サプリメントを摂取
- 就寝前に温泉水を飲んで内側からもケア
コットンは使わず、手でたっぷりの化粧水や乳液を肌に叩き込むのが渡辺さんのスタイルです。他にも週1回のピーリングジェル・入浴剤に岩塩や炭酸系を使用・リラックスしたいときはウッディ系の精油を使うなど、細部までこだわっています。
渡辺翔太の食事へのこだわり
美容はインナーケアも大切というのが渡辺さんの考え方。食事内容も徹底的に管理しています。定番メニューはこちらです。
- 納豆
- もずく
- ブロッコリーやミズナなどの野菜類
- 蒸した鶏胸肉
- 雑穀米
コンビニ食や外食に頼らず、体の中から肌を整えることを意識しているのが伝わりますね。
筋トレと有酸素運動
代謝を上げるために運動やサウナにも積極的に通っています。
- 週2〜3回、1回1時間半の筋トレと有酸素運動を継続
- 室温110度のサウナに6〜7分入り、水風呂で1分クールダウン(3セット)
バキバキの腹筋はもちろん、肌のターンオーバーを促進するためにも運動は欠かせない要素になっています。
渡辺翔太の「しょっぴー肌」って何?

「しょっぴー肌」とは、渡辺翔太さんの愛称「しょっぴー」と美肌を組み合わせた言葉で、SBC湘南美容クリニックが発案した造語です。
渡辺翔太さんのような透明感のある美肌を指しています。
渡辺さん本人は「恥ずかしい反面、美容医療を広めながら自分の愛称も広められるのが嬉しい」と語っています。
CMキャラクターとしての活動を通じて、美容に興味を持つ若い男性が増えたことも喜んでいるようです。
渡辺翔太が利用している美容医療

渡辺さんが美容医療に通っているのも有名な話で、本人も利用しているものは積極的に発信したいと話しています。
2023年4月からSBC湘南美容クリニックのCMキャラクターを務めており、実際に施術を受けながら広告塔としても活動しています。
医療脱毛

医療脱毛で永久に髭が生えてこなくなり、「何年も剃っていない」と感動しているそうです。
脱毛完了後も肌のトーンアップのために定期的に通い続けているとのこと。髭だけでなく全身脱毛もしており、「お風呂に入るときに抵抗感がなくて気持ちいい」と話しています。
ボトックス注射
シワを目立たなくするための注射で、これにより顔がよりシャープになったそうです。定期的に打つことで表情筋の動きを抑え、シワの定着を防ぐ効果があります。
IPL光治療
シミ・赤み・毛穴・ニキビなどの肌トラブルを改善する美容治療です。渡辺さんは「美肌に近づけた美容の中でも特に効果を感じた」と語っており、スキンケアと並ぶ肌づくりの柱となっています。
渡辺翔太が美容にはまったきっかけは千賀健永の母親

渡辺さんが美容にはまったきっかけは、Kis-My-Ft2(キスマイフットツー)の千賀健永さんとそのお母さんです。

千賀さんの母・のり子さんは美容サロンを経営しており、その影響から千賀さんは子どもの頃からスキンケアを続けていたそうです。
渡辺さんが千賀さんの家に遊びに行った際、のり子さんから「この小顔矯正バンドをつけなさい」「おすすめの化粧水はこれ」とアドバイスをもらったことが、美容への入り口になりました。
その時の小顔バンドがこちら!
還暦を迎えても千賀さんと顔がそっくりと言われるほどのお母さんのビジュアルに、渡辺さんは衝撃を受けたとのこと。そこから美容にどんどんはまっていったようです。
渡辺翔太の美容へのこだわり

渡辺さんが美容を大切にしている一番の理由は、美容を通じて自信が持てるようになったからです。
以前は肌荒れや乾燥に悩まされていた渡辺さんですが、スキンケアや美容医療を続けることで肌の質感が大きく変わり、良い状態をキープできるようになりました。
美容は楽しみながら行うことが大切だという考えのもと、忙しい日々の中でも継続しています。
「芸能人だから」ではなく、「自分が肌に悩んでいたから」という実体験が渡辺さんの美容への向き合い方をよりリアルにしているんだと思います。







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